「 健康・美容関連 」一覧

インフルエンザや風邪が流行りだす時期、外出時にはマスクをする方が多いと思います。 しかし、マスクのサイズを「なんとなく」で選んでいませんか...

わかめには、実はダイエット効果があるってご存知でしたか？ 美味しい上に安く、様々な料理に使えるわかめですが、さらにダイエット効果があるなん...

わたしは小学校3年生まで、口呼吸でした。 そもそも鼻で呼吸するという考えすらなく、呼吸は口でするのが当たり前でした。 そんなわたしも、今...

呼吸するときに、口で呼吸していませんか？ 気がついたら口がぽかんと空いて、口呼吸になっていると自覚がある方は要注意です。 わたし自身も以...

咳が止まらないと辛いですよね。 息ができないのも辛いですが、さらにえずいてしまうのも苦しくて嫌になります。 そんな辛い咳は早く止めたいと...

喉がイガイガしたりチクチク痛む時、とても辛いですよね。 喋ったり物を食べたりするのが辛く、いち早く治したいと思いませんか？ 今回は喉のイ...

だんだん肌寒くなってくると、インフルエンザとともに大流行する病気があります。 それは、ノロウイルスによる感染症です。 家族1人が感染する...

以前大流行りした「カスピ海ヨーグルト」 みなさんは覚えているでしょうか？ カスピ海ヨーグルトは自宅で簡単に作れ、様々な健康効果が認められ...

毎年春になると、多くの日本人を悩ませている花粉症。 薬を飲んだり、マスクを着用したり、花粉症にはいろいろな対策がありますが、ヨーグルトなど...

柑橘類の一種である「シークワーサー」を知っていますか？ 爽やかな酸味が人気のシークワーサーは、美味しいだけでなく、健康や美容によい効能もた...