喉に良いと評判のスローコートティとは！？飲み方や副作用まで詳しく解説

スローコートティって、ご存知でしょうか？
B’zのボーカルである稲葉さんや平井堅さん、MayJさんなど美声の持ち主も愛飲している、喉に良いと評判のハーブティです。
しかし、スローコートティと聞いてもどんなお茶か、ピンとこない方が多いと思います。
そこで今回は、スローコートティの魅力や飲み方、副作用まで詳しく解説していきます。
これを読めば、スローコートティが飲んでみたくなること間違いなしです！

喉にいいスローコートとは？成分や効果を検証してみた！

いろいろな会社から販売されているスローコートティ。
それぞれ特徴がありますが、成分は主に3つのハーブから成り立っています。

これらのハーブをブレンドしてお茶にしたスローコートティは、以下の効果があるとされています。

・咳や痰を抑える
・喉の炎症を抑え、痛みを緩和させる
・抗ストレス作用
・消炎作用

声を仕事にしている方は勿論、風邪などで喉や声の調子が悪い方にもオススメのハーブティです。

スロートコートティはカルディやアメリカンファーマシーでも買うことができます。
味や香りに価格はこちらの記事でまとめてます。
【 カルディのスロートティを飲んだ感想 】

スローコートティの効果的な飲み方をご紹介

スローコートティには、より効果を発揮する正しい飲み方があります！

１、カップに沸騰させたお湯を230mlほど注ぎ、スローコートティのティーパックを入れます。

２、カップに蓋をして、15分程待ちます。
この間にハーブの成分がお湯に溶け出す為、じっくり待つのがポイントです。

３、15分後にティーパックを取り出し、ティーパックを絞ります。
ティーパックの中の成分をしっかり絞り出しましょう。

これで、1杯分のスローコートティが完成です。

スローコートティは、1日4〜6カップを目安に飲むといいとされています。
また、蜂蜜を入れることにより更に効果が期待できます。

普通の蜂蜜でもいいですが、マヌカハニーを入れると更に効果がアップしますね。

【 はちみつよりスゴイ！！マヌカハニーとは！？ 】

スローコートティの副作用や注意点！授乳中に飲んでOK？

スローコートティは効果が強い反面、副作用や注意点もあります。
まずは、スローコートティの副作用から見ていきましょう。

スローコートティの中に含まれるリコリスが、低カリウム血症を引き起こす可能性があります。
低カリウム血症になると、高血圧や心臓へのダメージの引き金になることがあるようです。

しかしスローコートティを飲みすぎなければ、低カリウム血症になることはほとんどないと言われています。

次に注意点です。

まず1点目ですが、スローコートティは長く飲み続けられません。
継続して飲むのは、4週間〜6週間が限度です。

長く飲み続けていると副作用が起きやすくなりますので、必ずこの期間を守って飲むようにしてください。

2点目ですが、定期的に薬を服用している方は、かかりつけの医師に必ず相談してから飲むようにしてください。
スローコートティには漢方にも使われるハーブが配合されています。
薬との飲み合わせがありますので、確認せず飲むと危険です。

3点目は、スローコートティを飲めない疾患の方がいます。
腎機能・肝機能低下、高血圧、心臓疾患を患っている方は、スローコートティを飲むことができません。
薬を服用していないからといって、スローコートティを飲まないようにしてくださいね。

最後に、妊娠中や授乳中にスローコートティは飲まないでください。
強い成分のハーブが配合されていますので、赤ちゃんにとって悪影響になりかねません。

妊娠中や授乳中にハーブティを楽しみたいと思ったら、ルイボスティやローズヒップティがオススメです。

まとめ

スローコートティは、歌手や芸能人が愛用しているように
喉が痛かったり痰が出たりする時に重宝するハーブティです。
注意点を守って正しく飲めば、とても効果的なため人気があります。

私も喉がイガイガした時に飲んでますが、しっかり潤いを与えてくれて症状が和らぐため常備しています。

スローコートティは、輸入食材の店に置いてありますので、
ぜひお近くのショップで探してみてくださいね。

近くにお店がない方は、楽天でもスロートコートティを買うことができます。
時間のない方は、通販が便利かもしれませんね。

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