マヌカハニーを買おうと思ってお店に行くと、ラベルにUMF・MGO・MGSと、見慣れないアルファベット3文字が並んでいると困ってしまいませんか？
しかもそれぞれに数値が振ってあって、いったいどんな基準で選べばいいのか悩んでしまいますよね。
マヌカハニーは、アルファベット3文字の数値で効果が違ってきます。
今回はUMF・MGO・MGSについて一緒に学び、あなたに合うマヌカハニーを見つけるお手伝いをさせていただきますね！
マヌカハニーMGO・UMF・MGSの違いと数値の見方は？
MGO・UMF・MGSは、マヌカハニーの産地であるニュージーランド政府が認めた、マヌカハニーの規格です。
それぞれ規定や意味が異なっているので、それぞれ見ていきましょう！
マヌカハニーのMGOとは
マヌカハニーに表示されている「MGO」とは、マヌカハニーの殺菌力を示す規格です。
マヌカハニーの殺菌成分である「メチルグリオキサール」の頭文字をとってMGOになりました。
MGOの次に書かれている数値は、そのままズバリ殺菌力の強さを表しています。
例えばMGO300+ならば、「1kgの中にメチルグリオキサールが300mg入っています」という意味になります。
MGOの数値については、次項で更に詳しく説明させていただきますので、気になる方はそちらも併せてご覧くださいね。
マヌカハニーのUMFとは
UMFは、マヌカハニーの研究の第一人者であるピーター・モラン博士によって考えられた、マヌカハニーの規格です。
UMFは、MGOとは違った基準で殺菌力を表しているのがポイントで、UMFの数値は「同濃度のフェノール溶液と同様の殺菌力がある」ことを示しています。
ちなみに、フェノール溶液は消毒液です。
例えばUMF20+ならば、20%の濃さのフェノール溶液と同等の殺菌力があると考えられますね。
また、UMFは政府が管理する検査機関で判定が行われる為、成分の偽装の可能性が限りなく低いのが特徴です。
昨今流通している偽マヌカハニー対策として、UMFマークがついたマヌカハニーを選ぶのもアリですね。
マヌカハニーのMGSとは
MGSはマヌカハニー新しい規格で、簡単に言うとUMFをもう少し厳しい基準にしたものです。
ただ新しい規格とあって、まだまだ情報が足りないのが現状です。
ただ、数値の考え方はUMFと一緒です。
マヌカハニーMGOの数値別の特徴まとめ
ここでは、MGOの数値別に変わる特徴をまとめした。
マヌカハニーを買う際に、参考にしてみてくださいね。
・MGO30+
ほぼ殺菌力がなく、嗜好品として楽しむためのマヌカハニーです。
マヌカハニーの味を確かめたいという方にもオススメですね。
・MGO100+
薬というよりは、栄養剤として使うという感じでしょうか。
気軽に栄養補給が出来るけれど、殺菌効果は期待できないです。
・MGO250+
250+を境目に、治療目的として使われる様になります。
一般家庭で毎日食べるとなると、値段的にもここら辺が限界かもしれません。
・MGO400+
なんと1瓶1万円じゃくする、お高いマヌカハニーです。
ニュージーランドだけではなく、アメリカやイギリスで医療の現場で使うことが許可されています。
・MGO500+以上
現在ではマヌカハニーの最高グレードは、MGO1100+です。
ここまでの物を買うとなると、ピロリ菌の殺菌やガン予防等を期待して買う層がほとんどですね。
あなたに合うマヌカハニーの賢い選び方
マヌカハニーは、症状に合わせて数値を上げたり下げたりするのが賢い選び方だと思います。
・マヌカハニーを試してみたい、味を知りたい方向け
→→→ MGO30+
・マヌカハニーの豊富な栄養を取りたい方向け
→→→ MGO100+
・風邪やインフルエンザ予防、喉の痛みに悩まされている方向け
→→→ MGO250+
というような感じで、選ぶといいのではないでしょうか。
マヌカハニーは食べ方によって効果を最大限に引き出すことができます。
使用するスプーンにも向き不向きがあったりするんです。
【 喉の痛みに効果的なマヌカハニーの食べ方はこちらでチェック 】
自分の得たい効果が得られない時には、その時に数値を段階的に上げていくといいでしょう。
初めから高い数値のマヌカハニーを買うのもいいですが、数値の低いもので十分な効果を得られることもあります。
まとめ
MGO・UMF・MGSは、マヌカハニーの殺菌作用を表す数値です。
数値が高くなればなるほど、殺菌作用が高くなります。
症状に合わせて、低い数値から試してみるのがオススメです。
殺菌作用を現す規格がいくつもあることで、消費者からすると分かりずらくなっているように感じます。
ただし、まだまだ研究途中のマヌカハニー。
今後も新しい情報が出てき次第更新していこうと思います。
マヌカハニーを買う前に、もう一度マヌカハニーの特徴を確認しましょう。
マヌカハニーの人気の理由や効果効能をまとめていますので合わせてお読みください。
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